15 i 16 września otwieramy się dla Was i na Was! W tych dniach masz okazję zapoznać się z Naszą kadrą, która powiększa się o kolejne dwie cudowne instruktorki. Co więcej dobrego Ciebie czeka? Zapraszamy do lektury.
Jeżeli jeszcze zastanawiasz się nad rozpoczęciem swojej treningowej przygody lub już trenujesz, ale masz ochotę zmienić otoczenie lub poznać inny niż dotychczasowy sposób nauczania to masz okazję zupełnie bezpłatnie zapoznać się z takimi formami treningu jak:
- Pole Dance (poziomy: intro, podstawowy oraz średniozaawansowany),
- Flow Exotic (rodzaj tańca z pionowym drążkiem na wysokich obcasach zostanie poprowadzony na poziomie otwartym, czyli takim, który jest atrakcyjny zarówno dla laika jak i bardziej doświadczonych osób),
- Aerial Yoga (trening powietrzny na podwieszanych hamakach zawiera elementy yogi, pilatesu, stretchingu, tańca oraz akrobatyki powietrznej, zajęcia będą prowadzone na poziomie podstawowym).
Zajęcia poprowadzą trenerki z wieloletnim doświadczeniem branży tanecznej i fitness m.in. Monika Gosik, Ola Lewandowska, Malwina Zygmunt oraz dwie nowe instruktorki w Naszej kadrze, które macie okazję poznać podczas drzwi otwartych.
Poznajmy się bliżej.
Monika Gosik właścicielka klubu Flow Studio, związana z tańcem od najmłodszych lat, instruktorka fitness i trenerka personalna z ponad 10-letnim doświadczeniem treningi pole dance prowadzi od 10 lat. Od dwóch lat prowadzi Aerial Yogę, którą jest zafascynowana nie mniej niż treningiem z pionowym drążkiem. Monika oprócz prowadzenia Flow Studio oraz zajęć i treningów personalnych szkoli instruktorki. Jej podopieczne z powodzeniem prowadzą swoje grupy treningowe a nawet własne studia pole dance! To świadczy o jej umiejętności przekazania wiedzy i pasji. W pracy z drugim człowiekiem jest empatyczna, ale wymagająca. Uważa, że wszytko jest możliwe o ile odpowiednio skupimy na tym swoją uwagę i energię. Lubi swoją pracę za to, że na jej oczach dokonują się rzeczy niemożliwe a kobiety zmieniają nie tylko swoje ciało, ale także sposób myślenia i nastawienie do świata. Podczas drzwi otwartych Monika poprowadzi treningi Aerial Yoga oraz Pole Dance dla grupy średniozaawansowanej.
Ola Lewandowska właścicielka OLARTFOTO, pasjonatka fotografii oraz tańca. Od 15 roku życia związana z m.in. tańcem współczesnym. Swoją przygodę z Pole Dance przez wiele lat prowadziła w Toruniu w Jagielski Dance Project. Tam zaraziła swoją pasją wiele kursantek, które dziś są instruktorkami. Ola we Flow Studio prowadzi zajęcia FLOW EXOTIC, gdzie łączy swoją wiedzę z zakresu wielu stylów tanecznych razem z treningiem pole dance. Jej choreografie są kobiece, sensualne i niezwykle spójne. Sama mówi, że lubi wyciągać z kobiet to co najlepsze. Ma swój styl, który świadczy o jej jakości. Jeżeli jeszcze nie znasz Oli zapisz się na jej zajęcia podczas naszych Drzwi otwartych.
Malwina Zygmunt adeptka szkoły tanecznej, instruktorka pilates oraz pole dance. swoją przygodę z treningiem grupowym rozpoczęła przez przypadkowe spotkanie Moniki Gosik w centrum fitness. Podczas rozmowy o arteterapii dziewczyny poczuły wspólne flow i postanowiły o dalszej współpracy. Malwina lubi wykorzystywać wskazówki z innych styli tanecznych w treningu pole dance. Stara się łączyć esencje m.in. baletowe i współczesne. W pracy z drugim człowiekiem jest niezwykle empatyczna i spokojna.
Kolejne dwie instruktorki zostaną przedstawione wkrótce.
Poniżej przedstawiamy plan zajęć podczas Drzwi Otwartych we Flow Studio w dniach 15 i 16 września 2023 roku!
15 września (piątek)
17.00 Pole Dance poziom podstawowy
18.00 Pole Dance Intro
18.00 Aerial Yoga poziom podstawowy
19.00 Flow Exotic poziom otwarty
16 września (sobota)
9.00 Pole Dance Intro
9.00 Aerial Yoga
10.00 Pole Dance poziom podstawowy
11.00 Pole Dance poziom średniozaawansowany
Zabierz ze sobą odzież sportową typu: krótkie spodenki, top sportowy lub t-shirt na ramiączkach (zajęcia pole dance), ochraniacze na kolana i buty na obcasie (opcjonalnie) (zajęcia Flow Exotic), legginsy i bluzkę z zakrytą pachą (Aerial Yoga).
Zabierz ze sobą dobre nastawienie, uśmiech i chęci! Tylko tyle wystarczy, by rozpocząć nową pasjonującą przygodę!
Zapisy: [email protected], 608 808 554 lub przez Naszą stronę internetową w zakładce kontakt.
Do zobaczenia na sali!
Flow Studio